ความลับสุดมหัศจรรย์ของร่างกาย ที่ไม่เหมือนใครของมนุษย์ #สรุปหนังสือ

สุขภาพน่ารู้ ระบบต่างๆของร่างกาย มหัศจรรย์แค่ไหน ร่างกาย การจัดระบบใน ร่างกาย ระบบย่อยอาหาร ระบบหมุนเวียนเลือด ระบบน้าเหลืองและ ภูมิคุ้มกัน ระบบขับถ่าย ระบบโครงกระดูก คาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกาย 6 อวัยวะสำคัญในร่างกาย กลัวอะไรบ้าง · หัวใจ · ดวงตา · ตับ · ตับอ่อน · ปอด · สมอง · More videos on YouTube

ลดไขมันในร่างกาย ออกกำลังกายเบาๆ: การเคลื่อนไหวสามารถช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย ทำการยืดอย่างช้าๆหรือทำกิจกรรมที่เบาบาง เช่น เดินเล่น ก็สามารถช่วยเพิ่มความอุ่นให้กับร่างกาย