3 สูตร มันบด เมนูพิเศษช่วงสุดสัปดาห์ ทานได้ทั้งครอบครัว

มันบด สูตรวิธีขั้นตอนการทำง่ายมากๆ หอม อร่อย ใครได้ทานเป็นต้องชอบ มันบด

มันบด หรือที่ใครหลายคนเรียกกันว่า มันฝรั่งบด ที่มีต้นตำรับมาจากประเทศแถบตะวันตก ภาพที่เราคุ้นตาคือ เมนูอาหารนี้มักจะเป็นเครื่องเคียงที่เสิร์ฟคู่กับเมนูอื่น

ทำมันบด มันฝรั่งเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และมีวิตามินบี 6 นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูง ช่วยในการย่อยอาหาร ลองนำมันฝรั่งมาต้ม อบ หรือทำเป็นมันบด เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารในมื้อสำคัญได้ไม่ยาก  มันบด#วิธีการทำมันบด#มันบดทำเอง#มันฝรั่งบด#เมนูจากมันฝรั่ง#การทำมันบด วัตถุดิบ มันฝรั่ง 200 กรัม เนยเค็ม 20 กรัม นมสดรสจืด 2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น เล็กน้อย พริกไทยป่น ตามชอบ  ซื้อ มันบด ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย - ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว

ชีวิตคู่ วิธีทำ มันบด โดย จอมมารคากิ และส่วนผสมอย่างละเอียดพร้อมอธิบายวิธีทำเป็นขั้นตอน