เข้าป่าเก็บถั่วมะแฮะ ของดีของอร่อย จ ตาก ตามอำเภอจาน

มะแฮะ คุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดถั่วมะแฮะ ต่อ 100 กรัม • พลังงาน 343 กิโลแคลอรี่ • คาร์โบไฮเดรต กรัม • ใยอาหาร 15 กรัม • ไขมัน กรัม • โปรตีน กรัม • วิตามินบี1 มิลลิกรัม

กรมพัฒนาที่ดิน : เกษตรยั่งยืน ส่งเสริมปลูกมะแฮะ พืชปุ๋ยสดบำรุงดินชั้นดี ถั่วมะแฮะ เป็นพืชปุ๋ยสดอีกชนิดที่สามารถนำมาปลูก เพื่อปรับปรุงบำรุงดินที่เป็นประโยชน์อย่างมาก ถั่วมะแฮะ #ถั่วมะแฮะ เป็นพืชมหัศจรรย์ ที่เป็นได้ทั้งอาหาร, พืชบำรุงดิน และพืชพี่เลี้ยง ปลูกได้ทุกภาคของประเทศไทยและทนแล้งได้ดีมาก #บ้านไร่รอบรู้ #เกษตรผสมผสาน #เพอร์มาคัลเจอร์ #เกษตรอินทรีย์