เปิดตัวเลขคนไทย 10 ล้านคน มีปัญหาสุขภาพจิต นักศึกษา “เครียด ซึมเศร้า

ข้อมูลความต้องการสุขภาพจิต ทรัพยากร กระบวนงานสุขภาพจิตตามกลุ่มวัย อัตราการ ฐานข้อมูลป้องกันปัญหาสุขภาพจิต Mental health Prevention Information System

1 รักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง มีผลการศึกษามากมาย ชี้ให้เห็นว่า ความเหงา เป็นตัวแปรหนึ่งที่เป็นต้นกำเนิดของปัญหาสุขภาพจิต · 2 ออกกำลังกาย · 3 พัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง · 4 รู้จักขอบคุณสิ่งต่างๆ

ปัญหาสุขภาพจิต อาการของปัญหาสุขภาพจิต มีอะไรบ้าง? · อาการทางร่างกาย เมื่อเกิดความเครียดในจิตใจ ระบบประสาทในร่างกาย เช่น หัวใจ เส้นเลือด ปอด กระเพาะอาหาร ลำไส้ และกระเพาะปัสสาวะ จะถูกกระตุ้นให้ทำงาน

ปัญหาสุขภาพจิต คนไทยประมาณ 8 ใน 10 กำลังประสบปัญหาสุขภาพจิต Gen Z คือกลุ่มวัยที่รู้สึกโดดเดี่ยว