โปรตีน - วิกิพีเดีย

อาหารประเภทโปรตีน การรับประทานอาหารที่มี ประโยชน์ต่อการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตาม การรับประทานโปรตีนจะต้องคำนึงถึงปริมาณที่เหมาะสมและแนะนำ

ของร่างกาย ประโยชน์ของ โปรตีน ต่อการซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ • เซลล์สมอง โปรตีนสำคัญต่อการสร้างเอนไซม์ทุกชนิดที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการทำงานของสมอง ถ้าได้รับโปรตีน

ประเภทขยะ ถั่วเป็นแหล่งโปรตีน ไฟเบอร์ และไขมันคุณภาพสูง ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ นำมาทำของว่างที่อร่อยและอิ่มยาวนาน เหมาะสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก

ประเภท ของ รายงาน โปรตีน คืออะไร มีความสำคัญต่อทุกคนอย่างไร ประเภท ของ โปรตีน ของคนเรา เช่น ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอล และไตรเอธิลกลีเซอรอล ในพลาสมา ควบคุมระดับไลโปโปรตีน