การบริหารกาย-จิตแบบชี่กง เรียบเรียงโดย เทอดศักดิ์ เดชคง

ชี่กง ด้วยการออกกำลังกายแบบ ชี่กง “ชี่กง” เป็นการฝึกพลังลมปราณของจีนที่ใช้ในการบำบัดโรคแต่โบรา ณ เป็นวิธีธรรมชาติที่ดึงพลังในร่างกายและพลังธรรมชาติมาปรั บสมดุลร่างกายเพื่อ

ปีที่ 3 ฉบับที่ 10 เดือนตุลาคม 2553 เนื้อหาโดยย่อ จากการสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยการออกกำลังกายชี่กง 18 ท่า เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดี ชี่กง ใครมีปัญหากระดูกพรุน ฟังทางนี้! อ สุรศักดิ์ องอาจถาวร วิทยากรสอนชี่กง จะมาสอนฝึกบริหารกายและใจด้วยท่าชี่กง นอกจากจะช่วยชะลอวัย ยังป้องกันกระดูกพรุนได้อีกด้วย