สูงอายุชะลอวัย ใส่ใจสุขภาพ - โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

เวชศาสตร์ชะลอวัย เล่ม 1 :จากพื้นฐานสู่แนวปฏิบัติ (ANTI AGING ชะลอวัย มารู้จักกับการแพทย์เฉพาะเจาะจง ของศาสตร์ชะลอวัย และการควบคุมน้ำหนัก ของศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย รพ ชะลอวัย การดูแลรักษาแบบ #ชะลอวัย คืออะไร มาหาคำตอบกับคุณหมอเก๋ พญ สุปรานี อรุณวุฒิพงศ์ #

ชะลอวัย สูงอายุชะลอวัย ใส่ใจสุขภาพ · ดูแลสุขภาพด้วยอาหารที่สะอาด ปรุงสุก ครบ 5 หมู่ ถูกหลักโภชนาการ · ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ · หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา และการสูบบุหรี่ · มีอารมณ์ที่แจ่มใส นอนให้เพียงพอ