อาหารของ ไขมันดี HDL และ ไขมันเลว LDL ที่ควรรู้!!

LDL-C นี้เอง คือผู้ร้ายตัวจริง ยิ่งมีมากก็ยิ่งก่อปัญหาหลอดเลือดอุดตัน ในทางกลับกันคลอเลสเตอรอลอีกประเภทหนึ่งซึ่งมีความหนาแน่นสูง เรียกว่า High Density Lipoprotein เป็นพระเอกของร่างกายเรา

ไตรกลีเซอไรด์ คอเลสเตอรอล แบ่งย่อยออกมาเป็น HDL และ LDL ไขมันดีจะทำหน้านี้จับเอาไขมันเลวออก

ldl cholesterol ค่าปกติ เพราะตัวการของความเสี่ยงและการบาดเจ็บที่จะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอีกส่วนหนึ่งก็คือ อนุมูลอิสระหรือ Free Radicals ซึ่งเมื่อ LDL Cholesterol ไปทำปฏิกิริยากับอนุมูลอิสระ

ldl ค่าปกติ หลายคนเคยตรวจสุขภาพพบว่าความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลและไขมันเลวในเลือดสูง มีความเสี่ยงหัวใจล้มเหลว