การบริหารกายจิตแบบชี่กง ตอนที่ 1

ชี่กง  ชี่กง เป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน ลักษณะของชี่กง คือ การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยท่วงท่าที่ช้าและละเอียดอ่อน ซึ่งจะช่วยฝึกร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน ชวนมาฝึกชี่กง การออกกำลังกายแบบจีนเพื่อแก้อาการท้องผูกและปรับสมดุลระบบย่อยอาหารกับ รัฐธชา จินดาปัถย์ แพทย์แผนจีน ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์

ใครมีปัญหากระดูกพรุน ฟังทางนี้! อ สุรศักดิ์ องอาจถาวร วิทยากรสอนชี่กง จะมาสอนฝึกบริหารกายและใจด้วยท่าชี่กง นอกจากจะช่วยชะลอวัย ยังป้องกันกระดูกพรุนได้อีกด้วย กายบริหารลมปราณเพื่อสุขภาพชี่กง กองออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย

สร้างความสมดุลให้กับจิตใจด้วยศิลปะการฝึกสมาธิแบบโบราณอย่างชี่กง กวีเญิน วิลล่าส์ โดยอนันตราเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดในการฝึกฝนศิลปะแขนงนี้ไปพร้อมๆ กับการมีช่วงเวลาพักผ่อนอันสมบูรณ์แบบ  สมาธิลมปราณชี่กง บำบัดโรคต่างๆ และสุขภาพดี ชีวิตยืนยาว ได้อย่างไร โพสโดย webmaster เมื่อ 5 กันยายน 2561 20:09 สมัครเข้าอบรมไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ รับจำนวนจำกัดเพียง 200 ท่าน